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Eine sehr zeitsparende Trainingsmethode, bei welcher bereits 20
Minuten pro Woche ausreichen um gute Resultate zu erreichen. Unter der Anwendung von
Reizstrom wird die Muskulatur stimuliert und der Trainingseffekt verstärkt.
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Beim klassischen Personal Training wird ohne EMS trainiert und eine Einheit startet bei 30 Minuten, kann aber flexibel gestaltet werden. Hier wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
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Bilde eine Trainingsgruppe mit Deinen Freunden, erhöhe Spaß und Motivation beim Training und werdet gemeinsam fit!
Diese Trainingsmethode ist auch für Vereine, Betriebe, etc. geeignet.
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Du willst, dass dein Trainer zu Dir kommt? Nutze den exklusiven Home-Service und trainiere einfach bequem bei Dir zu Hause! Du hast keinen zusätzlichen Fahraufwand und das Training kann sofort losgehen!
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Die Trainingsmethoden finden im Einzelcoaching statt und werden von mir geleitet. Die korrekte Ausführung der Übungen, die abwechslungsreich und an Dein Leistungsniveau angepasst sind, wird ständig geprüft. Durch regelmäßige Checks und Kontrollen dokumentieren wir deine Fortschritte während du deinem Ziel immer näher kommst.
